Ovo je prva stvar koju morate uraditi poslije seksa

Tokom seksa oba partnera izgube dosta tečnosti. Međutim, možda ne znate da baš zbog toga morate nakon seksa da popijete makar jednu čašu vode. Ne neke druge tečnosti - pivo, vino, sok, već baš običnu vodu, jer je to jedini pravi način da nadoknadite izgubljenu tečnost.

Ukoliko nakon seksa imate glavobolju, osjećate se umorno, imate grčeve u mišićima, vjerovatno ste dehidrirali.

Stručnjaci ističu da većina ljudi ne shvata da tokom intimnih odnosa gubimo isto toliko tečnosti kao i pri napornom vježbanju.

Ako na primjer 30 minuta vodite ljubav, umorit ćete se kao da ste pretrčali oko deset kilometara i više!

Međutim, devet od 10 osoba će poslije napornog trčanja ili treninga sigurno popiti čašu vode, a samo četvoro ljudi će posegnuti za vodom poslije vrelog seksa, piše B92.