Letite li avionom? Ovo piće izbjegavajte da naručujete, upozorava stjuardesa

Pića i hrana bogata natrijem mogu brzo izazvati dehidraciju, što je posebno nepoželjno tokom dugih letova, kada je tijelo već pod dodatnim stresom.

Iako mnogi putnici uživaju u koktelu Bloody Mary upravo zbog intenzivnijeg okusa soka od rajčice u avionu, jedna iskusna stjuardesa savjetuje oprez.

Sue Fogwell, članica kabinskog osoblja s više od 22 godine iskustva, za Travel + Leisure otkriva da ona nikada ne bi naručila Bloody Mary tokom leta. Razlog je visok sadržaj natrija u ovom piću, koji dodatno doprinosi dehidraciji. Osim toga, alkohol u koktelu, najčešće votka, još više isušuje tijelo.

Trending

Oko 7.000 ljudi u hodu sjećanja: Pratite uživo dolazak učesnika Marša mira u Potočare

"Zbog vrlo visokog udjela natrija, uvijek izbjegavam mješavinu Bloody Mary i sok od rajčice," kaže Sue.

Britanski NHS (Nacionalna zdravstvena služba) također savjetuje ograničiti unos alkohola tokom leta, kako bi se smanjio rizik od dehidracije i drugih neugodnosti.

Osim Bloody Mary, Sue upozorava i na još jednu stvar koju izbjegava u avionu – vodu iz slavine. Navodi da nikada ne pije vodu iz spremnika aviona, jer ti rezervoari često ne zadovoljavaju najviše higijenske standarde. Zbog toga se suzdržava i od kafe i čaja, koji se pripremaju upravo s tom vodom.

Stoga, kad sljedeći put budete birali piće iz avionskih kolica, najbolje je odlučiti se za bocu zatvorene vode i paziti što unosite u tijelo tokom leta.