Kako se hraniti prema vašoj krvnoj grupi?

Peter D’Adamo je napisao zanimljivu knjigu o ishrani koja odgovara određenoj krvnoj grupi. On tvrdi da neka hrana šteti određenim tipovima, dok je za druge ekstremno korisna, piše Healthyfoodteam.

Krvna grupa A

Osobe sa ovom krvnom grupom bi se trebale fokusirati na vegetarijnski stil života, jer im više odgovara prehrana bez mesa. Ljudi sa ovom grupom su poznati kao "agrarci".

Krvna grupa 0

Jedna od najstarijih krvnih grupa zahtijeva ishranu baziranu na proteinima, a ljudi sa ovom grupom su poznati i kao "lovci".

Krvna grupa B

Ova krvna grupa se pojavila Tprije deset hiljada godina, a ljudi koje je imaju posjeduju najraznolikiji digestivni sistem, a odlično im odgovara prehrana bogata mliječnim proizvodima. Ljudi sa ovom grupom su poznati i kao "lovci". 

Krvna grupa AB

Ovo je 'najnovija' krvna grupa, a ishrana im je neka mješavina između grupe A i B. Ljudi sa ovom grupom su poznati i kao "enigme".