Interesantni savjeti za dug život: Evo šta jede najstariji muškarac na svijetu
![Interesantni savjeti za dug život: Evo šta jede najstariji muškarac na svijetu](https://storage.radiosarajevo.ba/article/542362/871x540/najstariji-covjek-april-yt.jpg?v1713612769)
John Alfred Tinniswood je britanski superstogodišnjak koji je sa 111 godina i 238 dana najstariji potvrđeni živi čovjek na svijetu.
Ovaj pradjed iz Merseysidea naslijedio je titulu najstarijega nakon što je njegov prethodnik, Venezuelac Juan Vicente Pérez, preminuo u dobi od 114 godina, piše The Independent.
Pržena riba i krumpirići (fish and chips) petkom i redovite šetnje - to je tajna dugog života, smatra John Tinniswood (111), novi nositelj titule najstarijeg muškarca na svijetu.
![Noć za pamćenje: Legendarni Darko Rundek priredio nezaboravan koncert u Sarajevu](https://storage.radiosarajevo.ba/article/554788/300x185/darko-rundek-koncert-26juli24-akrsa-5.jpg?v1722030867)
Noć za pamćenje: Legendarni Darko Rundek priredio nezaboravan koncert u Sarajevu
Vježbanje uma i umjerenost također se nalaze na njegovu popisu trikova za dugovječnost, zajedno s porukom da nikada ne treba preopterećivati vlastiti organizam te da se treba slagati s drugima. Dakle, pržena hrana da, ali jednom sedmično i samo riba.
"Svi su ljudi različiti, a na nama je da uprkos tome funkcioniramo zajedno, inače sve propada", poručio je John.
No njegov je prethodnik bio drugačijeg mišljenja. Perez je tvrdio kako je tajna dugovječnosti u marljivu radu, odmoru za vrijeme praznika i blagdana, ljubavi prema Bogu i čašici jakog likera svaki dan.
![Srušen najstariji muški svjetski rekord u atletici](https://storage.radiosarajevo.ba/article/541606/300x185/mykolas-alekna-litvanija-april-2024-epaefe.jpg?v1713183377)
Srušen najstariji muški svjetski rekord u atletici
Kada se neku od najstarijih osoba na svijetu upita o tajnama dugog života, njihov je odgovor najčešće kombinacija umjerenosti i povremenog uživanja u njima najdražim stvarima kao što su jelo ili piće.
Maria Branyas Morera, rođena u Kaliforniji, koja je sa 117 godina najstarija živuća osoba od januara 2023. godine, kao tajnu je istaknula sreću i dobru genetiku, ali je također napomenula kako svoje godine duguje i redu, miru, dobroj povezanosti s obitelji i prijateljima, povezanosti s prirodom, emocionalnoj stabilnosti, pozitivi te odmicanju od loših ljudi, prenosi Jutarnji.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.