Desnoruki ili ljevoruki: Šta to govori o vašem zdravlju

Ljudi se obično ne slažu po mnogo čemu, ali postoji jedna stvar za koju će se većina složiti, a to je odgovor na pitanje koju ruku češće koriste.

Ruka koja se koristi za pisanje, vjerovatno će se koristiti i za jelo, a većina ljudi na svijetu, oko 96 procenata, za to koristi desnu ruku.

Pristrasnost prema jednoj, odnosno drugoj strani počinje u mozgu. Poznato je da lijeva hemisfera kontroliše desne aktivnosti i obrnuto, i to znači da je lijeva strana zadužena za desnu stranu tijela. Naučnici pretpostavljaju da je lijeva hemisfera mozga evoluirala za jezik, a da je izražajnost desne ruke možda intenzivirana samo kao nuspojava.

Neka istraživanja čak pokazuju da se ljevoruki lakše oporavljaju od oštećenja mozga, kao i im lijeva ruka daje prednost iznenađenja u borbi, što znači da mogu biti bolji u borilačkim sportovima.

A postoje i određene vježbe koje možete napraviti, ovisno o tome da li ste ljevoruki ili desnoruki.

Desnoruki: Postavite stolicu da se možete pridržati, raširite noge i posegnite za tlom. Potom lezite na tlo sa sagnutim koljenima, te ih pomjerajte ka sebi barem pet puta. Zatim spustite ruke i koljena na tlo, podignite desnu nogu i držite tako pet sekundi. Isto ponovite i sa drugom nogom barem tri puta. 

Ljevoruki: Raširite noge i dodirnite tlo sa što opuštenijim leđima. Potom se ispravite i opustite. Sastavite noge, posegnite za člancima i dodirnite noge licem. 

Ako ste dešnjak, stručnjaci savjetuju da spavate okrenuti prema sjeveru, a ako ste ljevak okrenite se ka jugu.