Depresija najčešća u 48. godini života

Mnogi ljudi se osjećaju depresivno u srednjim godinama, a istraživanja pokazuju da to zaista jeste životna dob velikih emotivnih nestabilnosti. Međutim, tvrde stručnjaci, dobra vijest je da u zlatnim godinama, nivo raspoloženja raste.

Londonski naučnici su napravili dijagram koji predstavlja raspoloženje tokom života, a liči na latinično slovo U, jer je raspoloženje na visokom nivou u mladosti, u srednjem dobu na niskom, da bi se u starosti linija opet vinula nagore, što označava dobro raspoloženje, prenosi sait Stetoskop.

Istraživanje je obuhvatilo dva miliona ispitanika širom svijeta, od Albanije do Zimbabvea, a analizirani su podaci o depresiji, anksioznosti, mentalnom i tjelesnom zdravlju.

Prosječno, godina u kojoj se čovjek najlošije osjeća je 48. godina života, s tim što postoje razlike među regionima - prosječan Britanac se najlošije osjeća u 36. godini, a Portugalac u 66. godini.

Jedno od objašnjenja zašto je osoba u srednjim godinama sklona depresiji jeste da shvata da neće uspjeti da ostvari sve svoje težnje i da uradi sve što je tokom života planirala i željela. Drugi razlog bi mogao biti to što, kako godine prolaze, sve više ljudi koje znamo umire, što nas neminovno navodi na razmišljanja o sopstvenoj prolaznosti i smrti.

Naučnici smatraju da je oko 60. godine čovjek razriješio sa samim sobom ta pitanja i tada nastupa miran period.

Najbolja vijest, tvrde stručnjaci, jeste da, ako doživite 70. godinu relativno dobrog zdravlja, osjećaćete se sretno poput dvadesetogodišnjaka.