Demencija nije samo stvar genetike: Tri faktora u srednjim godinama mogu napraviti razliku

Demencija se može odgoditi za 13 godina izbjegavanjem tri glavna faktora rizika u srednjim godinama, navode naučnici.

Naime, stručnjaci sa NYU Langone Health u SAD-u proučavali su 12.409 osoba od 45. godine tokom 26 godina, osobe s dijabetesom, visokim krvnim pritiskom i koji su pušili između 45. i 65. godine razvili su demenciju brže od onih koji nisu, pokazalo je istraživanje. Tokom tog vremena, 3.008 osoba razvilo je demenciju, a 5.238 osoba umrlo je bez razvoja demencije.

Oni koji nisu imali nijedan od tri faktora rizika živjeli su bez razvoja demencije skoro 13 godina duže od onih koji su imali sva tri. Od 55. godine, osobe bez dijabetesa i visokog krvnog pritiska, a koje nisu pušile, imale su u prosjeku 30,1 godinu duže bez demencije, pokazalo je istraživanje. U međuvremenu, oni s jednim faktorom rizika imali su dodatnih 26,3 godine, oni s dva imali su 21 godinu, a oni s tri imali su nešto više od 17 godina.

Trending

Snažan zemljotres pogodio Kolumbiju: Ima povrijeđenih, prijavljena velika šteta

Strategija za očuvanje zdravlja mozga

Prethodne studije su otkrile da izbori načina života, posebno u srednjim godinama, mogu smanjiti rizik od razvoja demencije. To uključuje vježbanje, druženje i izbjegavanje cigareta i alkohola.

Dr. Josef Coresh, viši istraživač studije i direktor Instituta za optimalno starenje na NYU Langone, rekao je: "Naši nalazi tvrde da ljudi trebaju aktivno izbjegavati ove faktore u srednjim godinama kao strategiju za očuvanje zdravlja mozga duže od jedne decenije."

Studija, objavljena u časopisu Neurology, zaključila je: "Pojedinci bez faktora rizika za krvne sudove u srednjim godinama živjeli su u prosjeku 13 godina duže bez demencije u poređenju s onima s tri faktora rizika. Faktori rizika za krvne sudove – uključujući dijabetes, hipertenziju (visok krvni pritisak) i pušenje – dobro su utvrđeni doprinosioci riziku od demencije. Ovi faktori se često pojavljuju u srednjim godinama i imaju dugotrajne posljedice na neurodegenerativnu patologiju, što naglašava kritičnu važnost rane identifikacije i liječenja."

Studija je također otkrila da, bez obzira na broj faktora rizika, žene žive duže bez demencije od muškaraca.

Svake godine 10 miliona novih slučajeva

Dr. Jacqui Hanley, šefica za finansiranje istraživanja u Alzheimer's Research UK, rekla je: "Umjesto da se fokusira samo na šanse za razvoj demencije, ova studija postavlja pitanje koje je važno ljudima: koliko dugo možemo očekivati ​​da ćemo živjeti bez demencije? Ovaj pristup daje smislenu sliku o tome kako zdravlje srednjih godina može oblikovati broj godina koje provodimo živeći bez demencije, a istovremeno prepoznaje da su visoki krvni pritisak, dijabetes i pušenje povezani s većom vjerovatnoćom demencije, kao i većim rizikom od ranije smrti od drugih stanja. Ovi nalazi naglašavaju zašto je toliko važno brinuti se o zdravlju svog srca, kao i o zdravlju svog mozga."

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u svijetu je 2021. godine s demencijom živjelo oko 57 milijuna ljudi, dok se svake godine zabilježi gotovo deset miliona novih slučajeva. Više od 60 posto oboljelih živi u zemljama s niskim i srednjim prihodima. Demencija je sedmi vodeći uzrok smrti u svijetu te jedan od glavnih uzroka invaliditeta i ovisnosti o tuđoj pomoći među starijim osobama.