Njemačka obara rekorde u sjedenju: Statistika otkriva zabrinjavajuće navike

Više od deset sati dnevno – toliko ljudi u Njemačkoj u prosjeku provode sjedeći, pokazalo je novo istraživanje. Riječ je o rekordnim brojkama, navodi se u izvještaju Njemačkog zdravstvenog osiguranja (DKV).

Na poslu ispitanici u prosjeku sjede tri i po sata, dok dodatna dva i po sata provode ispred televizora. Na putovanja automobilom, vozom ili drugim prijevoznim sredstvima otpada oko 80 minuta dnevno, a na korištenje računara ili tableta još sat i po.

U ostatku slobodnog vremena ljudi prosječno sjede još 82 minute. Prema izvještaju, oko sat vremena kretanja dnevno dovoljno je da se ublaže negativne posljedice sjedenja dužeg od osam sati.

Ipak, tek oko trećina onih koji mnogo sjede – njih 30 posto – zaista nadoknadi to jednim ili više sati fizičke aktivnosti dnevno.

Istraživanje je provedeno u saradnji s Njemačkom sportskom visokom školom u Kelnu i Univerzitetom Julius Maksimilijan u Vircburgu, a u anketi je učestvovalo oko 2.800 osoba starijih od 18 godina iz cijele Njemačke.