Sarajevo: Osobe treće životne dobi pokazale veliko interesovanje za gimnastiku

Za dva i po mjeseca rada Centra za zdravo starenje općine Centar u Sarajevu u neku od aktivnosti uključilo se 430 osoba treće životne dobi, a najveća zainteresiranost je za projekt korektivno-rekreativne gimnastike gdje ima 190 prijavljenih, piše Fena.

Taj projekt vodi volonter Centra za zdravo starenje, profesor tjelesnog i zdravstvenog odgoja Aldin Ferić, koji kaže da je cilj prije svega poboljšati zdravstveni status osoba treće životne dobi, snagu, izdržljivost, bolju ravnotežu, pokretljivost zglobova i fleksibilnost mišića, kardiovaskularni sistem, te prevenirati osteoporozu kod žena.

"Uvrstili smo i vježbanje s rekvizitima uz relaksirajuću muziku. Svaki dan koristimo različite rekvizite, mijenjamo vježbe. Svako jutro, prije početka vježbanja rješavaju zagonetke i pitalice, matematičke zadatke da bi osim tjelovježbe i poboljšanja fizičkog zdravlja jačali i mentalno zdravlje" istakao je Ferić.

Centar za zdravo starenje u Ulici Maršala Tita 12 otvoren je u januaru ove godine, a Općina Centar uložila je pola miliona maraka za uređenje i opremanje tog objekta.