Riba smanjuje opasnost od moždanog udara

Švedski znanstvenici s Instituta Karolinska u Stockholmu su izračunali kako osobe koje jedu ribu više od 3 puta tjedno imaju prosječno 16 posto manji rizik za moždani udar.

 Istraživači napominju kako se radi o učinku koji je usporediv s efektom uzimanja statina, lijekova namijenjenih snižavanju koncentracije kolesterola u krvi.

 U 10-godišnjoj studiji je sudjelovalo 34 670 ispitanica u dobi od 49 do 83 godine.

 Znanstvenici pozitivan učinak ovakve prehrane objašnjavaju djelovanjem omega-3 masnih kiselina koje dovode do snižavanja krvnog tlaka i smanjenja koncentracije masti u krvi.

 Ranije studije su već povezivale konzumaciju ribe s manjim izgledima za bolesti srca i dijabetes.