Azra Gangl: Triatlon nas uči da možemo sve što želimo

Azra Turković, sada Gangl, prva je osoba (među muškarcima i ženama) iz BiH koja je završila IRONMAN triatlon.

U komadu je isplivala 3,8 kilometara, vozila 180 kilometara bicikla i nakon toga istrčala 42,2 kilometra, sve za 11 sati, 35 minuta i 26 sekundi, čime je ušla u historiju bh. sporta.

I danas među rijetkim ženama iz BiH koje su završile ovo prestižno takmičenje drži državni rekord, a mi je predstavljamo kao ambasadoricu GREEN LAKE BH Triathlon Cupa 2019. godine.

Rođena je u Sarajevu 1983. godine, gdje je završila Prvu gimnaziju. Po završetku srednje škole, sa svojih 19 godina, otišla je studirati u Klagenfurt u Austriji. Kad je završila Ekonomski fakultet i počela raditi, upisala je i završila i studij nutricionizma te raznorazne edukacije za fitness trenera, yoga učiteljicu i terapeutkinju. Azra danas sa kćerkom i mužem živi u Austriji, ali i dalje – kao što je radila od samog početka – nastupa pod zastavom Bosne i Hercegovine.

Što se sporta tiče i puta do Ironmana, sa 11 godina počela je trenirati odbojku. Igrala je, između ostalih, za Želju. Za vrijeme studija u Klagenfurtu, kad je imala 22 godine, prvi put se srela s triatlonom, olimpijska distanca.

Na tom eventu bila je hostesa i tada je sebi dala riječ će na tom istom triatlonu naredne godine proći kroz cilj. Azra kaže da je bukvalno od tog dana počela trenirati i pripremati se. Prvi put je imala trening trčanja, kupila polovno cestovno biciklo i krenula na kurs plivanja da nauči kraul tehniku, jer prije toga na taj način nije mogla isplivati ni 50 metara. Nakon nekoliko treninga priključila se univerzitetskom triatlon timu, u kojem je bila jedina ženska osoba.

"Kad sam ušla u cilj na svom prvom olimpijskom triatlonu totalno sam se zarazila. Došla sam kući, prijavila još jedan sprint triatlon i tako je počelo. Ne sjećam se više tačno ni kad sam prvi put čula za Ironman, konkretno za Ironman u Klagenfurtu, vjerovatno kroz razgovor s triatloncima, ali sam htjela biti dio tog događaja. Do naredne triatlon sezone položila sam ispit i dobila licencu za sudiju, kako bih uživo mogla vidjeti kako izgleda jedno takvo tamičenje. Bila sam na biciklističkoj dionici i vozila sam se na motoru uz takmičare. Navečer sam satima stajala na tribinama u cilju i bodrila takmičare koji su stizali, gledajući izmorena ali sretna lica ljudi svih nacija i starosnih dobi. Tada sam sebi postavila novi cilj – da jednog dana završim Ironman“, priča nam Azra.

Kako su znali da je to njena velika želja, prijatelji su joj 2008. godine za rođendan poklonili startninu za Ironman triatlon u Klagenfurtu.

"Sutradan sam već sjela i počela praviti plan treninga i ishrane. Naručila sam literaturu, odnosno časopise o triatlon treningu i počela s pripremama, koje su trajale skoro godinu dana", dodaje Azra.

Prije Ironmana, Azra nikad nije trčala maraton. Sa sadašnjim iskustvom smatra da niko svoj prvi maraton ne bi trebao trčati tek na ovom takmičenju i dodaje: "Zamislite prvi put u životu plivate i vozite biciklo nekih 7 sati u komadu, a ustali ste u 3 sata ujutro i odjednom se nađete pred tablom na kojoj piše 42,195 km, a vi se osjećate kao da noge nisu vaše. Definitivno bih svima preporučila da prije Ironmana istrče makar jedan maraton".

Prvog Ironmana sjeća se s velikim osmjehom na licu i kaže da joj je bila velika čast zastupati Bosnu i Hercegovinu na jednom ovakvom takmičenju te u cilj ući sa bh. zastavom.

Otkako se počela spremati za triatlone, Azra na trčanje ide barem 3 puta sedmično, a nekad i skoro svaki dan, jer je ono postalo njen ventil za stres, njen način opuštanja i meditacija. Njen najbrži polumaraton je bio u Beču i završila ga je bez posebnih planova priprema, kako bi rekla „just for fun“, za 1:38. Nakon Ironmana je zajedno s mužem istrčala dva maratona, u Minhenu i Hambrugu, gdje su kombinovali trčanje i razgledanje grada. Najbrži maraton završili su za 3:38.

Nakon što je dobila kćerku, najdraža joj je uloga mame. Mimo toga dobar dio dana provodi u sportskoj odjeći, što joj je oduvijek bio san, jer sada radi ono što voli - nutricionistica je, fitness trenerica i ima svoje grupe sportista i sportiskinja kojima pomaže da postignu neke svoje sportske i druge ciljeve, drži časove yoge. Trči kad ugrabi vremena, a više se ne takmiči aktivno. Kaže da tu i tamo bez priprema istrči neki cener ili polumaraton (i to tako spontano uradi za 1:40).

Na pitanje koliko je ishrana bitna u životu jednog sportiste, Azra odgovara da je "ishrana veoma bitna u životu svakog čovjeka" i dodaje: "Niko od nas ne bi došao na ideju da u auto naspe npr. vodu umjesto goriva i očekivao da auto vozi 100-150 km na sat. A upravo to jako puno ljudi čini sa svojim tijelom. Ubace u njega bilo šta, ne razmišljajući, a očekuju da funkcionišu perfektno, i u sportu i u svakodnevnici – na poslu, u porodici itd. Među sportistima, pa i onima koji se sportom bave rekreativno, svijest o pravilnoj ishrani je mnogo proširenija nego među osobama koje se ne bave sportom. U sportu se brzo osjeti razlika i počneš se hraniti malo zdravije i svjesnije".

Želeći podržati bh. trkačku i triatlonsku scenu, Azra je članica URS "Trčanje i to", čiji rad maksimalno podržava i čijim se treninzima pridruži kad god je u BiH.

Tako je postala ambasadorica GREEN LAKE BH Triathlon Cupa 2019 u organizaciji ove grupe. Azra na to kaže: "Ne mogu opisati koliko se radujem Green Lake triatlonu. Velika mi je čast biti ambasadorica ove trke! A kao ambasadorica nema smisla da se ne takmičim, tako da se vidimo 18. augusta u Lisičićima, na Jablaničkom jezeru. Uvijek sam željela i želim biti pozitivan primjer drugima. Zbog ovog triatlona ponovno sam počela redovno ići na plivanje. Planiram pozvati i animirati svoje prijatelje i poznanike iz Austrije da dođu na ovo takmičenje i već su me počeli ispitivati o trci i o BiH".

Na dječiju trku dan prije ovog triatlona, Azra će dovesti svoju kćerku. Sport je sastavni dio njenog života i tako je neizbježan i u odgoju njene kćerke, koja je u fitness studiju mnogo vremena provodila i prije nego se rodila. Kad je bila mala, s mamom je išla na trčanje u kolicima, a na treninzima kod kuće je redovno imala ulogu tegova. Ona sada trenira s mamom i zajedno rade yogu. Azra dodaje kako joj je jako bitno da njenoj kćerki sport postane sasvim normalna stvar, a ne nešto na šta će je morati tjerati kad bude starija i dodaje da će njena odluka biti hoće li se nekad u nekom sportu i takmičiti.

"Triatlon je divan i tako raznolik sport . Ako ti se danas ne trči ideš voziti biciklo ili plivati, raditi treninge snage ili obrnuto. Zbog toga je i jako dobar za naše tijelo, jer trenira maltene sve mišiće koje imamo. Mladima bih poručila da postavljaju sebi ciljeve u sportu i da korak po korak, kontinuiranim treningom stižu do njih. Na takav način se uči život. Barem je tako kod mene bilo. Kad sam završila Ironman, znala sam da mogu napraviti sve što želim ako imam cilj, ako radim i trudim se da ga postignem“, dodaje Azra na kraju.

Mi joj želimo mnogo sreće u pripremama i vidimo se u LIVE prijenosu 18. augusta na radiosarajevo.ba.