Vježbajte svoju inteligenciju

Muči vas što ne znate s riječima ili se ne snalazite u prostoru? Mozak se, baš kao i mišići mora konstantno vježbati kako bi ostao u formi. Unaprijedite inteligenciju za područje koje vam ne ide - vježbom.

Ako niste najjači u verbalnoj inteligenciji, poradite na svom rječniku i naučite značenje svake nepoznate riječi na koju naiđete. Rješavajte križaljke i rebuse, te pokušajte od imena znanaca sastaviti anagram. Takve vježbe istrenirat će vam neurone i postupno vas pretvoriti u verbalne majstore. 

Matematičku inteligenciju unaprijedite vježbanjem računanja napamet. Počnite od sabiranja bodova u kartaškim igrama ili se poigrajte kursnom listom i pretvarajte iznose u različite valute. Nastojte zapamtiti svoje PIN-ove i tuđe telefonske brojeve. Naoružajte se časopisima sa zagonetkama ili naučite šah, damu i slične igre.

Muzičku inteligenciju usavršite tako da se uživite u muziku, slušajući je i ne radeći ništa drugo. Nastojte razaznati sve instrumente i melodijske linije koje svaki od njih stvara. Tražite sličnosti među pjesmama i otkrijte moguće plagijate.   

Tjelesnu inteligenciju popravite usvajanjem raznovrsnih vježbi koje angažiraju sve dijelove tijela pomalo. Naučite žonglirati s tri predmeta (neka budu mekani i jeftini). Povremeno radite desnom rukom ono što inače radite lijevom i obrnuto. Svladajte autogeni trening na kursu ili iz udžbenika i pratite promjene koje se tokom seanse događaju u vašim mišićima, disanju i želucu. 

Ojačajte snalaženje u prostoru tako da se krećete što raznovrsnijim putevima, makar putovali između dva ista mjesta. Kad se nađete u prirodi, usredotočite se na okoliš i stvarajte mentalnu mapu kretanja. Nakon putovanja, predio koji ste obišli pogledajte na karti ili Googleovoj mapi i pronađite detalje kojih se sjećate – obale, šumarka ili trga, savjetuje Sensa.