Tjelovježbom protiv simptoma Alzheimerove bolesti

Redovna tjelovježba može ublažiti rane simptome Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije, objavili su američki naučnici s Wake Forest University.

Prema njihovim nalazima, tjelovježba je bila povezana s poboljšanjem raspoloženja te pamćenja i ostalih kognitivnih sposobnosti kod ispitanika s ranim simptomima demencije, javlja Fena.

Posebno se učinkovitom pokazala intenzivna aerobna tjelovježba koja je dovodila do poboljšanja protoka krvi u mozgu sudionika istraživanja.

To je rezultiralo i reduciranjem prisutnosti nakupina tau proteina karakterističnih za Alzheimerovu bolest.

U novom istraživanju učestvovalo je 65 ispitanika u dobi od 55 do 89 godina.

Pozitivan učinak tjelovježbe je zabilježen kod učesnika istraživanja koji su vježbali najmanje 45 minuta četiri puta sedmično.