Šta uzrokuje akne i kako ih liječiti

Prirodno liječenje akni vjerojatno je najtraženiji tretman među mlađom populacijom. Akne su vrlo često kožno oboljenje. Najčešće pogađaju kožu lica, vrat, leđa i ramena. Gotovo šezdeset posto tinejdžera boluje od akni.

Za liječenje akni ponekad se preporučuje bavljenje jogom, i to položaji koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, što osigurava koži dovoljnu količinu kisika.

Iako nije dokazano kod mnogih osoba akne mogu biti uzrokovane lošim prehrambenim navikama. Konzumiranje hrane bogate umjetnim sladilima, masnoćama i sl. pogoršava stanje. Hronični zatvori znaju uzrokovati akne. Za zdravu kožu je važno da se toksini i ostaci redovito izbacuju iz tijela.
Pušenje, izlaganje ekstremnim vremenskim uvjetima ili neka zdravstvena stanja mogu uzrokovati akne.

Šta još može uzrokovati akne i pogoršati stanje:

Koristite make up koji nije dovoljno kvalitetan i koji ima sastojke koji mogu uzrokovati iritaciju kože.
Previše isušujete kožu pa ona proizvodi više ulja, a to uzrokuje akne.
Pod stresom ste.
Koristite uvijek iste četke i aplikatore za nanošenje šminke.
Jedete nezdravu hranu.
Pušite.
Ne skidate šminku prije spavanja

Slijedite ove korake:

Prvi korak je prestati istiskivati bubuljice, jer se tako može oštetiti tkivo, a na zdravu kožu prenijeti gnojne klice.

Sunčanje pomaže liječenju akni, posebno pored mora.

Osim što treba povesti računa o prehrani i zdravo se hraniti, trebalo bi i smanjiti stres na najnižu moguću razinu, te redovno spavati i boraviti u prirodi na svježem zraku.

Za unutrašnju primjenu protiv bubuljica pomaže nekoliko čajeva. Ali je važno odlučiti se za jedan i primijeniti cijelu kuru liječenja, odnosno redovno piti najmanje mjesec dana.

1. U litri vode zakuhaju se četiri žlice divlje maćuhice. Nakon deset minuta posuda se skine s vatre i procijedi. Pola litre čaja popije se tokom dana, a ostatak se upotrijebi za ispiranje lica.

2. Protiv bubuljica djelotvorna je i kopriva. Trebalo bi konzumirati četiri svježe pripremljene šoljice čaja dnevno, odnosno 1 litar.

Dobar izbor je i matičnjak ili zeleni čaj.

Losion protiv bubuljica pripremit ćete tako da u 2 dl destilirane vode nakapate 24 kapi eteričnog ulja od lavande. Koristiti ujutro i navečer prije nanošenja kreme. Prije svake upotrebe potrebno je bočicu dobro protresti.

Za mazanje lica može se koristiti pripravak od šimšira. Stučeni listovi šimšira namoče se u maslinovom ulju. Nakon dvadeset dana procijedite. Lice mažite navečer prije spavanja.

Lice na kojem je već koža oštećena trebalo bi ispirati ujutro i navečer čajem od pravog nevena.

Iako je nešto uljno staviti na lice posljednja stvar koja vam pada na pamet kad imate akne, istraživanja u Švedskoj su otkrila kako kvalitetno maslinovo ulje može pomoći u borbi protiv akni. Sastojci u maslinovom ulju sadržavaju protuupalne komponente i time sprečavaju razmnožavanje bakterije.

Prije upotrebe svakog pripravka potrebno je napraviti test alergije, tako što ćete na unutrašnju stranu lakta utrljati pripravak i ostaviti 24 sata. Ukoliko se na koži primijeti bilo kakva reakcija proizvod s ne smije koristiti.