Šta sve može napraviti pola kašike cimeta dnevno?

Vjerujete li da samo pola kašičice cimeta dnevno može značajno smanjiti nivo šećera u krvi, trigliceride i holesterol kod ljudi s dijabetesom tipa 2? Naravno, da ne spominjemo brojne druge učinke cimeta na zdravlje, piše Fitday.  

Ako dodate cimet u svoju ishranu, on će vam pomoći u kontroli naglih uspona i padova nivoa šećera u krvi što može smanjiti i potrebu za slatkim, poboljšati djelovanje antioksidansa iz drugih namirnica koji pomažu tijelu da se brani i da jača imunološki sistem. 

Cimet smanjuje ukočenost u mišićima i zglobovima, suzbija upale, poboljšava zdravlje probavnog sistema, stimulira mozak, cirkulaciju krvi, blokira proizvodnju proteina u mozgu koji dovode do nastanka Alzheimerove bolesti. 

Stoga stavite pola ili cijeli kašičicu cimeta u kafu ili čaj i uživajte u njegovim blagodetima.