Slana voda: Kada je odlična, a kada pogubna po vaš organizam?

Naša tijela se sastoje uglavnom od vode koja je bitna za većinu funkcija uključujući i regulaciju temperature, podmazivanje organa i tkiva, vlaži kožu, hrani zglobove, kosti i mišiće, prenosi nutrijente do vitalnih organa te "izbacivanje otpada". Obzirom da se tako voda i izbacuje, moramo je stalno nadoknađivati. Uz kisik, voda je jedan od najvažnijih elementa na zemlji za održavanje života.

Kvaliteta vode koju pijete može radikalno utjecati na vaše zdravlje. Voda je osnovni sastojak svih tjelesnih tekućina, uključujući krv, limfu, slinu, izlučevine iz žlijezda i tekućinu leđne moždine. 

Da li ste se ikada zapitali kako slana voda utječe na vaše tijelo dok plivate, i šta bi se desilo da je konzumirate?

Dok plivate, slana voda čini čuda za vas. Jača vaš imuni sistem kako bi se lakše borio protiv bakterija i virusa. Pomaže da se vaš endokrini sistem odbrani od stresa, djeluje opuštajuće na vaše tijelo i um, pomaže vam da lakše zaspite, da ojačate energiju i riješite se stresa. Kada je riječ o vašem metabolizmu, pomaže cirkulaciji, oksigenaciji veznog tkiva, ubrzava metabolizam i aktivira enzime koja tope masne naslage na "teško dokučivim mjestima", piše Healthnativedaily. Blagotvorna je za vašu kožu ukoliko imate neke probleme poput upala, alergija, svrbeža... 

Primorska klima djeluje ljekovito, podižući obrambene snage organizma nakon iscrpljujućih bolesti ili stresnih poslovnih razdoblja. 

Doktor Claude De la Bonnardiere iz Arcachona u Akvitaniji je 1867. godine osmislio liječenje morskom vodom, talasoterapiju. 

Talasoterapija, tretman morem, liječenje je grijanom morskom vodom s ciljem pomlađivanja stanica kože, odstranjivanja mrtvih stanica s gornjeg sloja kože, obogaćivanja kože mineralima i odstranjivanja toksičnih tvari. Morskom se terapijom ostvaruju i drugi, za tijelo povoljni učinci, uključujući opuštanje, "čišćenje" od stresa, oporavak mišića i mršavljenje.

A šta se dešava sa organizmom kada konzumirate slanu vodu? Zamislite da ste negdje izgubljeni na pučini, a osjećate strašnu žeđ. Tolika voda oko vas, škodi li da popijete malo? 

Odgovor je da! Jer slana voda uzrokuje dehidraciju umjesto hidratacije. Pijenje morske vode ili slane vode stvara visok nivo natrija u tijelu, što će proizvoditi urin u nastojanju da se ukloni natrij. Dakle, umjesto da dodajete vodu, vi je gubite, piše Howstuffworks.

Na kraju, konzumiranje male količine slane vode neće vam naškoditi, ali se preporučuje da so i vodu pijete razdvojene. A kada unosite soli, onda se trudite da unesete i dovoljno vode. I uživajte u ljetnom brčkanju.