Savjeti zlata vrijedni: Kako zaštititi svoj dom od proljetnih alergena?

Proljeće donosi cvjetanje cvijeća i toplije vrijeme, ali za osobe koje pate od alergija, ono također označava povratak napada kihanja i svrbeža očiju.

Čak i ako većinu vremena provodite u zatvorenom prostoru, polen i drugi vanjski alergeni i dalje se mogu provući u vaš dom kroz odjeću ili ulazeći kroz otvorene prozore.

Dobra vijest je da vam svježa rutina čišćenja i neke strategije prevencije mogu pomoći da držite dosadne alergene podalje. Bez obzira da li imate problema sa začepljenim nosom ili jednostavno želite svježiji prostor, evo kako da zaštitite svoj dom od alergija i malo lakše dišete ovog proljeća.

Kako alergeni iz vanjskog svijeta ulaze u unutrašnjost?

Čak i ako pazite da ostanete u zatvorenom prostoru tokom sezone alergija, vanjski alergeni poput polena i dalje mogu pronaći put unutra. Budući da su čestice polena tako sitne, lako mogu proći nezapaženo, potkopavajući vaše napore.

Alergeni mogu ući u vaš dom putem obuće, odjeće, dlake kućnih ljubimaca, pa čak i vaše vlastite kose, prema riječima Marilee Nelson, stručnjakinje za okoliš i toksine.

"Jednom kada alergeni uđu u dom, mogu se naseliti na površinama, tepisima, tapaciranom namještaju i posteljini, izazivajući alergijske reakcije nakon što sezona polena dostigne vrhunac na otvorenom“, kaže Nelson.

Kako očistiti da biste uklonili alergene

Kada je količina polena visoka, nova (i češća) rutina čišćenja može pomoći da vaš dom ostane sigurno utočište. Evo kako efikasno ciljati alergene:

• Brisanje prašine vlažnom krpom od mikrovlakana hvata i uklanja alergene, umjesto da ih distribuira u zrak kao što to često čini suho brisanje prašine. 
• Usisivač sa HEPA filterom: Usisavajte površine s velikom frekvencijom ljudi, tepihe i tapecirani namještaj koristeći usisivač opremljen HEPA filterom.
• Zavjese, lajsne i ventilacijski otvori se često zanemaruju, ali s vremenom mogu akumulirati čestice alergena. Redovito brišite ova područja vlažnom krpom od mikrovlakana, jer mogu biti "ležište zarobljenih alergena".
• Što više stvari imate, to je više mjesta gdje se alergeni mogu taložiti. Raspremanje može pomoći u smanjenju nakupljanja na teško čistivim površinama poput hrpa knjiga, papira ili ukrasnih predmeta.

Kako držati alergene podalje od kuće

Čišćenje neželjenog polena pomoći će vam da osvježite svoj dom tokom perioda najvećih alergena. Ali, ako uopće ne unesete alergene, to vam može uštedjeti vrijeme, energiju i mnogo kihanja. Evo kako zaustaviti polen na vratima:

• Držite prozore i vrata zatvorenima tokom dana s visokom koncentracijom polena i zatvorite sve otvore kroz koje bi čestice spolja mogle ući.
• Postavite otirače na svaki ulaz i potaknite sve da skinu cipele na vratima kako bi izbjegli unošenje alergena unutra. Ako imate kućne ljubimce, očistite ih napolju i obrišite ih vlažnom krpom od mikrovlakana prije nego što uđu unutra.
• Za najbolji kvalitet zraka u zatvorenom prostoru, stručnjaci upozoravaju na upotrebu sintetičkih mirisa. "Utvrđeno je da sintetičke hemikalije u receptima za mirise izazivaju astmu i iritiraju oči, pluća, nosne prolaze i cijeli respiratorni sistem, što povećava vašu osjetljivost na druge alergene", kažu.