Popravite krevet, promijenite život

Moja domaća zadaća svako jutro bila je da, kako se to kaže, napravim krevet. Moram priznati, mnogo bolje se osjećam kada na kraju dugog dana dođem s posla i nađem uredan i čist krevet , umjesto zgužvanog. 

Za Huffington piše dr. Andrew Merle, koji ističe da je shvatio da jednostavan način "pravljenja" kreveta može biti najbolja životna navika na svijetu. Ne zato što će nam donijeti veliko bogatstvo i slavu, nego što će prije svega pokrenuti lančanu reakciju drugih produktivnih navika.

"Uredan krevet svako jutro dolazi u korelaciju s boljom produktivnosti, većim osjećajem blagostanja. Urednost vašeg kreveta je ono što se naziva 'kamena navika', nešto što povlači niz drugi osobina dobrog ponašanja. A budući da se događa na samom početku dana, imate vremena za još mnogo dobrih navika".

"Navy Seal William H. McCraven, komandant snaga RAID-a , uvijek je savjetovao svojim vojnicima: 'Ako želite promijeniti svijet, počnite s vašim krevetom. Ako je krevet uredan za početak dana, ispunili ste svoj prvi radni zadatak. To će vam dati mali osjećaj ponosa i ohrabriti vas da napravite još jedan zadatak, i još jedan, i još jedan. I na kraju dana svi ti zadaci će se pretvoriti u dobro obavljen krajnji posao.

Ako uspjeh i produktivnost nisu dovoljni, ispostavilo se da urednost vašeg kreveta također može biti jedan od najefikasnijih i najlakših okidača sreće. Gretchen Rubin, najprodavaniji autor i 'istraživač sreće', kaže: 'Kada sam istraživao moju knjigu o sreći, ovo je bio broj jedan najutjecajnijih promjena kod ljudi - namještanje kreveta", zaključio je dr. Andrew Merle.