Pobijedite mamurluk uz ove namirnice

Glavobolja, mučnina i manjak energije... Ako ste prethodnu noć pretjerali sa pićem, postoje namirnice koje će vam ponuditi instant rješenje u borbi sa mamurlukom:

Banane

Evo savršenog voća za liječenje mamurluka! Banane sadrže vitamine A, B6, C, E i G, tri prirodna šećera, pa tako trenutno vraćaju energiju i snagu u "izmučeno tijelo".

Tunjevina iz limenke 

Ako vam nije previše mučno, pojedite tunjevinu uz malo hljeba (i nekoliko kiselih krastavaca). Tunjevina je bogata mineralima i dobrim omega 3 masnoćama, pa je nutricionisti smatraju idealnim obrokom nakon pijanke, savjetuje b92.net.

Kiseli krastavci

Možda vam to sada zvuči čudno, ali kiseli krastavci jedan su od najboljih lijekova u borbi protiv mamurluka. Sadrže visoku dozu vitamina A i K, bogati su magnezijem i kalcijem, pa su zbog toga odlični za vraćanje snage u tijelo.

Voda

Stari lijek koji najbolje pali. Voda je prijeko potrebna dehidriranom tijelu, a osim što će vam pomoći da izbacite štetne tvari iz organizma, uklonit će glavobolju i osjećaj mučnine.

Prirodni voćni sokovi 

Ujutro obavezno popijte jednu čašu prirodnog voćnog soka. Sok će vratiti šećer u vašu krv i boju u lice, a prijeko potrebni vitamini daće vam snagu i energiju da nastavite s danom.