Plivanje je najbolja rekreacija za trudnice

Plivanje u trudnoći je najbolji izbor rekreacije u kojem se trudnica dobro razgibava i opušta uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova, obzirom da voda značajno smanjuje uticaj težine, piše Tanjug.

Ginekolozi tvrde da je gotovo isključena mogućnost da bi se prilikom plivanja mogli povrijediti trudnica ili dijete, a najbolja temperatura vode u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni.

Ujedno, oni upozoravaju da je u posljednjem mjesecu trudnoće potreban oprez, jer postoji veći rizik razvoja upale materice pa se ne preporučuje boravak u vodi ako nije izuzetno čista.

Pri tom, ginekolozi takođe ističu da termalne vode nisu dobre za kupanje trudnica.

Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebale bi da vode računa o higijeni vode, posebno kada se radi o slatkovodnim bazenima jer, ako higijena nije na visini ni one a ni plod nisu bezbjedne.