Nova istraživanja: Doručak nije najvažniji obrok za gubljenje kilograma

Bilo da se radi o zdjelici žitarica, jajima, jogurtu ili pecivu s krem sirom, većina Amerikanaca vjeruje da je doručak prava stvar, a na kraju krajeva, svi smo čuli da je najvažniji obrok tokom dana.

Međutim, nedavna istraživanja su pokazala da se samo radi o uobičajenoj izreci.

Prošle godine su istraživači s Univerziteta u Kolumbiji zamolili ljude da budu u jednoj od tri grupe - jedna grupa pojela je zobene pahuljice za doručak, druga neko pripremljeno jelo, a treća ga je skroz preskočila.

Gojazni ljudi koji preskaču doručak bili su jedina grupa koja je izgubila na težini, piše Today.

Ljudi se pitju da li da preskoče doručak, bojeći se da će tako poremetiti svoju težinu, a postoji mnogo drugih načina - doručak je samo jedan od njih.