Ne sjećate se da li ste ugasili peglu ili zaključali vrata? Ovaj trik će natjerati mozak da zapamti
Trik koji će vam pomoći da uvijek ugasite peglu, štednjak ili zaključate vrata prije izlaska iz kuće može riješiti problem zaboravnosti s kojim se mnogi od nas susreću.
Često se dogodi da zaboravimo obaviti ove rutinske radnje, ali postoji jednostavan način da "prevarite" mozak i učinite ove aktivnosti nezaboravnim.
Neurokognitivna psihologinja Siri-Maria Kamp sa Univerziteta u Trieru dijeli koristan trik koji se temelji na promjeni rutine.
HDZ-ov plan neće uspjeti: Klub Bošnjaka skupio potpise - uskoro sjednica o južnoj interkonekciji
Kada obavljate uobičajene radnje, poput gašenja štednjaka ili zaključavanja vrata, mozak ne obraća posebnu pozornost jer su te radnje dio dnevne rutine, prenosi Espreso.
Ključ je "prevariti" mozak, čineći rutinske radnje neuobičajenima.
Naprimjer, možete pjevati pjesmu svaki put kada zatvorite vrata ili skočiti kada isključite peglu.
Ova promjena ponašanja aktivirat će mozak i natjerati ga da zabilježi trenutak, čineći ga nezaboravnim.
Na taj način te rutinske radnje postaju nezaboravne, što eliminiše zaboravnost i omogućuje vam izlazak iz kuće sa sigurnošću da ste obavili sve potrebne korake.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.