Naučite reći 'ne': Pet trikova za vraćanje prezauzetog života u normalu

Da li ste nekada poželjeli da vam dan traje bar 28 sati? Smatrate li da ste veoma zauzeti? Žudite li za odmorom? To nije teško ostvariti - bitno je samo da znate šta su vam prioriteti i da se dobro organizirate.

Mnogi ljudi se trude ispoštovati sve svoje obaveze – i one koje moraju obaviti, i one koje su sami sebi nametnuli i one koje su sebi smjestili jer nisu znali da kažu "ne".

Zabave, sastanci, vježbanje, rad na sebi, kupovina, večere, pretraživanje interneta, društvene mreže – lista je beskrajna.

Neke od obaveza su neophodne i prijaju nam, kao što su viđanje s prijateljima na kafi i ćaskanje, izlazak u grad, odlazak u kino i slično. Ali mnoge stvari su nepotrebne. To su stvari koje nisu ni korisne ni vrijedne, one stvari zbog kojih se ne osjećamo zadovoljno, nego indiferentno.

Ljudi previše vremena troše na stvari koje im oduzimaju vrijeme i energiju, a ne donose im ništa. Viđaju se s ljudima koji im crpe energiju umjesto da im daju energiju i troše svoje dragocjeno vrijeme na nebitne stvari ili da bi udovoljili drugima.

Bitno je da znamo svoje prioritete i ne odstupamo od njih. Dajemo vam pet trikova da svoj prezauzeti život vratite u normalu i da uvijek imate dovoljno vremena.

1. Prije nego što prihatite poziv, razmislite da li se radujete tom pozivu. Ako je odgovor potvrdan, prihvatite ga. Ako niste sigurni, recite da ćete razmisliti. Ako vam se ne ide, ljubazno recite da ne možete.

2. Kada se na vas svali mali milion stvari, stanite na trenutak, opustite se i razmislite šta bi bilo najpametnije uraditi. Joga ili večera? Kino ili internet? Svi imamo 24 sata u danu – vi sami najbolje znate kako želite da potrošite svoje vrijeme.

3. Ako vam je dosadno, prije nego što pozovete nekog da se vidite, razmislite šta ste oduvijek htjeli uraditi, a niste nalazili vremena za to. Ako takvo nešto postoji, ostavite druženje za neki drugi put.

4. Uživajte u miru. Kada se sve utiša i kada možete razmišljati, dolaze vam mnoge kreativne ideje. Uživajte u tišini i u društvu najvažnije osobe na svijetu: vas samih!

5. Zapamtite zlatno pravilo – neka vam raspored ne bude prioritet, nego neka vam prioriteti budu u rasporedu, piše Zena.blic.rs.