Napravite prirodni antibiotik od 5 namirnica

Tokom zimskog perioda kada se manje krećemo i više jedemo naš imunitet slabi i postaje manje otporan na vanjske uticaje. Stoga žilu kucavicu zdravog organizma valja očvrsnuti i pripremiti na sezonu prehlada i gripe u čemu najbolje pomažu prirodni saveznici zdravlja. Udružimo li pet dobro poznatih namirnica, rezultat je prirodni antibiotik koji jača naš imunitet, piše Dnevnik.hr.

Sastojci:

- 1 čehno bijelog luka

- 2 kašike meda

- 2 kašike svježe naribanog đumbira

- ½ kašike mljevene čili paprike

- ½ kašike cimeta

- 1 dcl svježe cijeđenog soka limuna

Priprema: 

1. Iscijedite limun i u njega umiješajte zgnječeni bijeli luk, đumbir, čili papričicu i cimet.

2. Sve sastojke dobro izmješajte i na kraju dodajte med kako bi dobili gustu smjesu.

3. Pripravak prebacite u staklenu posudu s poklopcem i dobro zatvorite, te ostavite na sobnoj temperaturi oko tri sata. Nakon toga sirup čuvajte u frižideru.

Savjet: 

Kašiku sirupa uzimajte jednom dnevno, najbolje ujutro na tašte, kako bi ojačali munitet. Ukoliko ste pod virozom ili prehladom dozu sirupa utrostručite, te tri puta dnevno prije obroka uzmite po jednu kašiku.