Kako napraviti ukusan i zdrav napitak za očuvanje imuniteta uz koji ćete i smršaviti?

Već dugo se priča o blagodetima zelenog čaja.

Činjenica je da već i jedna šoljica zelenoga čaja dnevno ubrzava metabolizam za 12 posto, regulira šećer u krvi i štiti od srčanoga udara i tumora, jača imunitet i utječe na bolje raspoloženje. A ako uz sve to možete malo i smršaviti, onda je to pun pogodak, piše Thekitchn. A šta možete napraviti?

Sastojci:

1 litra vode

5 vrećica zelenoga čaja

1 narandža

svježa metvica

Recept:

U litru prokuhane vode stavite pet vrećica zelenoga čaja. Ostavite ih oko tri minute pa izvadite i pustite da se ohladi. U veliku teglu s poklopcem ulijte zeleni čaj i dodajte narandžu izrezanu na kriške i šaku svježe metvice. Zatvorite teglu i ostavite je preko noći. Dnevno popijte pola litre napitka.