Kako da se izborite sa negativnošću i vječito 'nesretnim' ljudima?

Bez obzira na okolnosti u kojima živimo, na svijetu postoje ljudi koji su "hronično" sretni i s optimizmom se hvataju u koštac sa svakim problemom.

Kako da se izborite sa negativnošću i vječito 'nesretnim' ljudima?

Težak život

Sretni ljudi znaju da život zna biti baš težak. No, oni padove posmatraju samo kao fazu, a ne doživljavaju sebe kao žrtvu, kao nesretni ljudi. Spremni su da preuzmu odgovornost za to što su sebe doveli u takvo stanje i fokusiraju se na to kako da promijene stvari.

Bez povjerenja

Ne treba biti pretjerano lakovjeran, ali većina sretnih ljudi u suštini vjeruje drugima. Nesretni ljudi uglavnom ne vjeruju nikome.

Negativnost

Nesretni ljudi posmatraju isključivo negativne strane, a njihov ih strah sprječava u tome da vide i svu ljepotu koja nas okružuje.

Zavist

Nesretni ljudi imaju utisak da im je neko drugi “ukrao” njihovu sreću, pa se stalno porede s drugima, dopuštajući da ih pojedu ljubomora i zavist.

Kontrola

Postoji razlika između potrebe za kontrolom i nastojanja da se postignu određeni ciljevi. Ključ je u tome da budemo orijentirani na svoje ciljeve, ali da dopustimo da se dese i loše stvari – i one su sastavni dio života.

Strahovanje

Nesretni ljudi razmišljaju samo o onome šta bi moglo krenuti po zlu, dok sretni ljudi posjeduju dozu zdrave iluzije i dopuštaju sebi da ponekad sanjare i razmišljaju o lijepim stvarima. 

Život u prošlosti

Nesretni ljudi žive u prošlosti i uglavnom samo o tome i pričaju. Kad im ponestane tema za razgovor, okreću se tračevima i komentiranju života drugih ljudi. 

Granice

Ne morate vječito slušati negativnosti. Postavite granice između vas, a ako već morate komunicirati sa njima, neka to bude kratko. 

Birajte bitke

Ne morate ući u raspravu sa svakim ko vas nervira. Vi ćete postati 'negativni', a otvorit ćete vrata otrovnom odnosu. Radije, pokušajte ignorirati negativne komentare. 

Ne analizirajte puno

Negativni ljudi su često iracionalni, stoga ćete potrošiti značajno vrijeme trudeći se da ih shvatite, piše Time.