Kafa nije povezana s hroničnim bolestima

Ispijanje kafe ne povećava opasnost od srčanih oboljenja ili raka niti razvoja dijabetesa tipa 2, pokazala je njemačka istraživanja koja je obuhvatila više od 40.000 ljudi i pratila ih gotovo deset godina.

Rezultati istraživanja objavljeni u American Journal of Clinical Nutrition trebali bi dopuniti prethodna istraživanja koja su davala oprečne rezultate, a neki su rezultati kafi pripisivali povećani rizik od srčanih tegoba, raka, srčanog udara i drugih boelsti.

"Naši rezultati pokazuju da uživanje kafe nije štetno za zdrave odrasle osobe kad je riječ o opasnosti od hroničnih bolesti", kaže Anna Floegel, voditeljica istraživanja i epidemiologinja na Njemačkom institutu za ljudsku prehranu u Potsdam-Rehbruecke.

Autori su prikupili podatke o navikama ispijanja kafe, prehrambenim navikama i vježbanju te zdravstvenim podacima više od 42.000 odraslih Nijeamaca koji nisu bolovali ni od kakve hronične bolesti.

Sudionike su pratili devet godina i ustanovili da osobe koje piju kafu i oni koje to ne čine imaju podjednake izglede razviti neku od kardiovaskularnih bolesti, srčani udar, dijabetes ili rak.

Tako je 871 osoba od njih 8.689 koje ne piju kafu hronično oboljelo, a u skupini koja je pila više od dvije šalice kafe dnevno oboljelo je 1.124 od 12.137 praćenih osoba, što je oko 10 posto u obje skupine.

S druge strane, naučnici su ustanovili da osobe koje piju kafu imaju manje izgleda razviti dijabetes tipa 2, što je oblik koji ne zahtijeva primanje inzulina i povezan je s pretilošću, nego osobe koje ne piju kafu.

Prema istraživanju 3,2 posto osoba koje su pile četiri šalice kafe na dan razvilo je dijabetes tipa 2, a u skupini onih koji uopće ne piju kafu takvih je bilo 3,6 posto.

Nakon zbrajanja svih čimbenika koji utječu na dijabetes, kao što su povišena tjelesna težina i pušenje, autori su ustanovili da uživaoci kafe imaju 23 posto manje izgleda razviti dijabetes.

To ne znači da kafa sprječava razvoj dijabetesa 2, ali istraživanja na životinjama upućuju da bi neki sastojci kafe mogli imati pozitivan učinak na metabolizam.

Ne potičemo ljude da počnu piti kafu ako je ne vole, već rezultati istraživanja pokazuju da oni koji to čine ne moraju mijenjati navike kako bi smanjili mogućnost da obole od hroničnih bolesti, rekao je Rob van Damn, profesor na Nacionalnom sveučilištu u Singapuru.