Jeste li isprobali Medenu dijetu?

Nutricionist Mike Mclness osmislio je dijetu u kojoj zahvaljujući medu izgubite i do tri kilograma sedmično. 

A stvar je vrlo jednostavna. Sve što trebate uraditi je da zamijenite upotrebu šećera s medom. 

Također, trebate dodati i kašiku meda u vruću šoljicu vode. Držite se toga i još nekoliko jednostavnih pravila i mehanizam u glavi će se okrenuti tako da će se žudnja za šećerom zaustaviti, piše Daily Mail.

Dijeta je efikasna zbog toga što tijelo sagorijeva više masti tokom prvih nekoliko sati sna nego u bilo koje drugo vrijeme.

To i isključenje rafiniranog šećera iz prehrane – korak je koji će balansirati moždane signale koji nam govore da nam fali šećera kada počnemo osjećati umor ili pad energije.