Jagode i borovnice - evo zašto su dobre!

Novo istraživanje pokazuje da konzumiranje borovnica i jagoda može odgoditi pad mentalnih sposobnosti kod žena u poznim godinama

Istraživači s medicinske škole Harvard u Bostonu iskoristili su podatke iz starije studije o zdravlju medicinskih sestara u kojoj je 121.700 žena u dobi između 30 i 55 godina govorilo o svojim prehrambenim navikama. 

Pokazalo se da povećano unošenje jagoda i borovnica u organizam može usporiti pad mentalnih sposobnosti u starijih žena, otprilike za oko dvije i po godine. 

Autori priznaju da je moguće da su žene koje su češće jele jagode i borovnice ujedno i više vježbale i općenito živjele zdravijim životom. No kako kažu, ova studija snažno pojačava ideju da se nekim jednostavnim promjenama u prehrani demencija u starosti može znatno odgoditi.