Istraživanje: Omega-3 pomažu i kod prestanka pušenja

Ako je vjerovati novom istraživanju izraelskih naučnika, omega-3 masne kiseline mogle bi pomoći pušačima da prestanu sa pušenjem, javlja Tanjug.

Uzimanje suplemenata sa omega-3 i hrane bogate omega-3 masnim kiselinama pomaže smanjivanju potrebe za nikotinom kod pušača. Na taj način ove namirnice pomažu pušačima da prestanu sa konzumiranjem duhana, utvrdili su istraživači.

U istraživanju je učestvovalo 48 pušača starosti od 18 do 45 godina, koji su tokom mjesec dana uzimali suplemente sa omega-3 masnim kiselinama.

Na kraju istraživanja oni su dnevno pušili 2 cigarete manje od onih koji su dobijali placebo.

Omega-3 masnim kiselinama bogati su maslinovo ulje, riba, grah, sjemenke lana, orasi, jaja iz slobodnog uzgoja.