Hrana koja će vas podmladiti!
Zaboravite na skupe kreme i plastične korekcije! Ako želite izgledati mlađe i ljepše, bolje razmislite o tome da ovih nekoliko namirnica uključite u svoje obroke.
Špinat
Špinat sadrži karotenoid lutein i zeaksantin, ključne supstance koje uklanjaju umor i čine vaše oči svježijima. Bogat je željezom koji podmlađuje vašu kožu i daje vam zdrav ten. Stoga ubacite malo špinata u vašu salatu i uživajte u njenim blagodetima.
Crveni kupus
S velikim količinama joda i sumpora, crveni kupus čisti vaš organizam iznutra i daje vašoj koži poseban sjaj. Redovna konzumacija crvenog kupusa pomaže uklanjanju toksina iz tijela.
Kelj
Jedna porcija kelja napunit će vas vitaminom K koji čisti vašu kožu, sprečava osteoporozu i srčane bolesti. Da li je potrebno reći nešto više?
Cvekla
Još jedna vrsta „hrane za ljepotu“ pomaže uklanjanju akni s lica, hidratizira kožu, zahvaljujući betainu prodire u masne ćelije... A osim što je možete jesti u salati, možete i iscijediti njen sok koji je pun nutritijenata.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.