Četiri načina da prepoznate slatku lubenicu
Lubenica zasigurno ima višestruko pozitivan utjecaj na zdravlje. Kriška lubenice uobičajene veličine sadrži samo 46 kalorija i zadovoljava 20 posto preporučene dnevne doze vitamina C, kao i 17 posto dnevne doze vitamina A, piše Blic.
Lubenica djeluje umirujuće, a pomaže i kod glavobolja. Sadrži i dijetetska vlakna... Sve ovo, naravno, ako je zrela.
Tanjir lubenice sadrži 1,5 puta više likopena nego svjež paradajz.
Likopen je antioksidans. On štiti imunitet, a neki stručnjaci navode i kako može smanjiti rizik obolijevanja od srčanih bolesti i nekih tipova raka. Uz to sadrži citrulin, koji poboljšava funkciju arterija i snižava krvni pritisak.
Kažu dobro je da je ženska, da je glatka i masna i da tupo zveči.
A kako ćete to znati, pročitajte u nastavku:
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.