Često je pogrešno nanosimo: Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje
Svake godine hiljade ljudi dobiju opekotine ili dugoročna oštećenja kože – i sve to jer kremu za sunčanje nanose pogrešno.
Dermatološkinja Deborah Lee otkriva ključne savjete kako da maksimalno zaštitite kožu tokom sunčanih dana.
Protresite bočicu prije upotrebe
Prije nanošenja, obavezno protresite kremu kako biste izbjegli grudvice i obezbijedili ravnomjernu zaštitu.
Pravilo 15 minuta
Kremu nanesite najmanje 15 minuta prije izlaska na sunce. Ako to uradite tek na plaži, vaša koža neće biti dovoljno zaštićena.
Ferida Nišić iz Hadžića: "Moj brat i rođaci nestali su prije 33 godine, a mi još tražimo istinu"
Pravilo 3 prsta za lice
Za lice koristite količinu kreme koja odgovara dužini tri prsta. Nežno je utapkajte po licu, ušima i vratu.
Metod tačke za tijelo
Na tijelo nanesite kremu u malim tačkama po svim izloženim dijelovima, pa je lagano utrljajte dok se ne upije.
Izaberite pravu kremu
Koristite kremu sa SPF 30 ili više, a za svijetlu kožu SPF 50. Provjerite da ima UVA ocjenu od najmanje 4 zvjezdice. Za plivanje birajte vodootpornu varijantu.
Pravilna upotreba kreme za sunčanje nije samo estetska navika, ona je ključna za očuvanje zdravlja kože tokom ljetnjih mjeseci, upozorava Lee.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.