5 namirnica koje mogu upropastiti vaš seksualni život

Ono što svakodnevno konzumiramo može ozbiljno uticati na naš seksualni život. Pored namirnica koje nam poboljšavaju seksualni život, postoje i one koje neće dobro uticati na naš učinak u spavaćoj sobi.

Ovih 5 namirnica mogu ozbiljno uticati na vaš seksualni život, piše B92.

Sol. Visok unos natrijuma je jedan od glavnih krivaca za visok krvni pritisak, koji, sudeći po najnovijoj studiji Univerziteta Tulane, izaziva erektilnu disfunkciju koja ne može biti tretirana lijekovima namijenjenim za poboljšanje libida.

Soja. Studija koju je sproveo Univerzitet Harvard otkrila je da ishrana bogata sojom može dovesti do erektilne disfunkcije. Do ovoga dolazi zbog toga što soja povećava nivo estrogena u organizmu i smanjuje nivo testosterona.

Konzervisana hrana. Unutar svake konzerve nalazi se hemikalija Bisfenol A. Muškarci koji su izloženi visokom nivou ove hemikalije imaju četiri puta veće šanse da dobiju erektilnu disfunkciju i sedam puta veće šanse za probleme sa ejakulacijom.

Najgori krivac među konzervama je konzervisani paradajz, jer kiseline iz paradajza upijaju u sebe Bisfenol A.

Trans masti. One su najgori makro-nutrijenti za zdravlje kardiovaskularnog sistema, a uspješna erekcija zavisi od zdravlja srca i njegovog pravilnog rada. U velikim količinama se nalaze u pomfritu, čipsu, imitacijama sireva, margarinu i prženoj hrani.

Šećer. Istraživanja su pokazala da se nivo testosterona smanjuje i za 25 posto kada imamo previše šećera u krvi, a kada se nivo testosterona spusti, to utiče na erekciju.