Zašto noću uvijek otkrijete jednu nogu, a druga ostaje pokrivena? (VIDEO)
Radiosarajevo.ba
Nesanica je čest problem, posebno kada ste pod stresom. Čak i kada ste isprobali sve "provjerene" načine da se uspavate, ne ide vam ruke...
U ovom videu, The Science of Us - Sleep Institute otkriva kako ključ spavanja leži u samo jednoj stvari - da nogu izbacite van, tj. da je otkrijete.
Razlog tome je tjelesna temperatura, jer je tijelo budno kada mu je vruće, a spava mu se kada je hladnije. Izbacivanje noge smanjuje tjelesnu temperaturu.
Da li ste to već znali?
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.