Šta smanjuje produktivnost na poslu: Grickalice, ljubomora...

Koliko radnog vremena provedete u dopisivanju sa prijateljima ili sanjarenju o idealnom godišnjem odmoru? Jeste li na poslu skloni grickanju i stalno uz sebe imate slatki ili slani obrok? Ovo su samo neke od navika koje vam mogu odvući pažnju od obaveza i smanjiti vašu produktivnost.

Saznajte kako se oduprijeti otimačima vremena i okrenuti ih u svoju korist!

Stalno posezanje za grickalicama

Osim ako po profesiji niste kuvar, na poslu ćete u određenom trenutku osjetiti glad. Naravno, pauza za obrok i kratki odmor nešto je što se podrazumijeva u okviru radnog vremena. Ali velik broj zaposlenih sklon je čestom grickanju tokom posla. Grickalice su poput jestive verzije interneta – prečesto posezanje za slatkim ili slanim zanimacijama može vam smanjiti koncentraciju i odvratiti pažnju od stvari koje zaista treba da obavite. Ako na dosadan ili posebno stresan dan lakše posežete za grickalicama, odaberite zdravije varijante, poput badema, borovnica ili dinje – takvim ćete izborom umiriti živce, ali i sačuvati liniju.

Dopisivanje sa prijateljima

Poruka od prijatelja može nam uljepšati radni dan, ali isto nas tako neprekidno dopisivanje i odgovaranje na poruke može ometati u obavljanju poslova. Ne morate baš uvijek odgovoriti na poruku u istom trenutku kada ste je primili. S dobrim prijateljima možete se čuti i vidjeti i nakon radnog vremena, a ako je u pitanju veoma važna poruka, prijatelj će vam to i javiti. U svim drugim situacijama, ako ste veoma zaposleni, poruka može da čeka.

Problemi u vezi

U određenom stadijumu veze, shvatit ćete kako vaš partner nije savršen i ima svoje mane. Ali, možda će vam baš neke njegove karakteristike toliko smetati da ćete na poslu razmišljati, na primjer, o ostavljanju prljavih sudova ili odjeće po stanu. U takvim ste situacijama, naravno, manje produktivni. U svakom slučaju, ovo je problem koji treba da riješite kući, a ne da ga nosite na posao. Ipak, ako ste u dobrim odnosima sa kolegom, možete tokom pauze za ručak popričati o tome – saosjećanje, pogotovo ako vaš kolega ili koleginica ima iste probleme, djeluje terapeutski.

Razmišljanje o godišnjem odmoru

Svi smo bili u situaciji kad nas posao toliko iscrpi da je jedino na šta možemo misliti – odmor. Godišnji odmor je odlična ideja – ne samo da nećete biti u kancelariji, već ćete vjerovatno otputovati u drugi grad, na drugi kontinent i promijeniti klimu i okruženje. Ne morate imati organizovan put da biste razmišljali o njemu. Ali, što više radnog dana utrošite na sanjarenje o idealnom odmoru, manje ćete posla obaviti. Odmor nam je svima potreban, pa vam predlažemo da ga iskoristite kao motivaciju. Odradite svoj posao kvalitetno i onda uživajte u zasluženom odmoru.