5 činjenica koje niste znali o spavanju

San je aktivnost koja čini trećinu života jedne osobe. Prosječan ljudski vijek je 78 godina, a otprilike 26 godina čovjek provede spavajući. Donosimo vam Dormeovih pet činjenica koje niste znali o snu. 

Rekordi

Najpoznatiji rekord za najviše budnih noći držao je 17-godišnji Randy Gardner iz Sjedinjenih Američkih Država. Davne 1964. godine, on je uspio da ostane budan cijelih 264 sata u svrhu naučnih istraživanja. Njegov rekord je više puta obaran, ali nisu nikada zavedeni kao zvanični jer Guinessova knjiga svjetskih rekorda ne podržava takve eksperimente jer mogu biti pogubni za ljudsko zdravlje.

Da ne treba buditi osobu koja mjesečari je samo mit

Osobe koje mjesečare ne bi nikada trebalo zaustaviti jer to može biti jako opasno. Osoba koju probudite dok mjesečari, biti će samo zbunjena i dezorijentirana, a ne nasilna, kako navode urbane legende. 

Postoji i strah od spavanja

Postoje najrazličitije vrste strahova, a jedna od čudnijih je, dakako, strah od spavanja. Osobe koje boluju od klinifobije se boje odlaska u krevet, pojedine se boje da spavaju sami, neki se boje noćnih mora, a neki se boje spavati jer smatraju da će umrijeti. Ovaj strah je dosta rijetka pojava. 

Tijelo ima svoj vlastiti biološki sat

Osobe koje "boluju" od navike da se probude samo par minuta prije alarma, to mogu da zahvale hormonu u tijelu, koji se zove adrenocorticotropin. Naučnici smatraju da ovaj hormon priprema tijelo za stresne i naporne aktivnosti koje slijede u toku dana.

U toku istraživanja, učesnici kojima je rečeno da će biti probuđeni rano ujutro, imali su veći nivo adrenocorticotropina u poređenju sa učesnicima kojima nije rečeno da će biti probuđeni. Stoga, ako samo si kažete da morate ustati rano to može biti dovoljan podstrek za aktiviranje ovog biološkog "alarma".

Nakon samo 4 dana bez sna početi ćete halucinirati

Mnoge osobe koje su pokušale oboriti rekord o najdužem periodu bez sna su nakon samo četiri dana počeli halucinirati. Priviđale su im se razne ličnosti: slavni glumci, mali patuljci, razna čudovišta...