Najbolje besplatne aplikacije za mršavljenje

Stiglo je proljeće, a vi i dalje imate problema s motivacijom i realizacijom dijete i mršavljenja? Da bi riješili ove probleme može vam pomoći vaš „pametni telefon“ jer smo u moru aplikacija za vas pronašli one koje vam mogu pomoći da smršate.

Ove aplikacije će vam pomoći da računate i brojite kalorije gdje god da se nalazite, a također pored aplikacija za mršavljenje, mi vam preporučujemo i one koje će vam pomoći da tijelo održite u formi vježbanjem.

MyFitnessPal Calorie Counter and Fitness Tracker je svakako jedna od najpopularnijih aplikacija ovog tipa koje se trenutno nalaze na tržištu, procjenjuje se da je više od 300.000 ljudi širom svijeta „skinulo“. Ova aplikacija posjeduje sve što je potrebno nekome ko je na dijeti. Tu je baza od preko 2 miliona dijetalnih recepata, a aplikacija automatski pamti vaša omiljena jela pa vam preporučuje ona koja su im slična. 

Lose it! Ovo je još jedna veoma popularna aplikacija specijalno napravljena za vlasnike iPhone-a. Ova aplikacija ima skener barkodova, bazu recepata i veliku bazu hrane i aktivnosti. 

Fooducate je aplikacije čiji fokus nije samo na gubljenju kilograma nego i na mijenjanju prehrambenih navika. Pomoću ove aplikacije možete pratiti unos i gubitak kalorija, daje vam informacije o kvaliteti hrane pokazujući sve nutritivne vrijednosti namirnice/jela. 

Endomondo je aplikacija koje ima više miliona korisnika širom svijeta, a 2012. godine je dobila nagradu za najbolju inovaciju u svom domenu. Ova aplikacija koristi GPS da bi zabilježila koliko ste hodali, trčali ili vozili bicikl i pomoći će vam da imate jasan prikaz koliko zapravo vježbate. 

Nike training club će vam pomoći da brzo steknete formu za ovo ljeto uz poznate trenere i preko 85 vježbi za jačanje, kardio vježbi kao i vježbi za srž tijela. Ova aplikacija ima fenomenalne sadržaje kako za početnike tako i za one naprednije.