Riječ dermatologa: Kako oporaviti i njegovati kožu nakon vrelog ljeta?

Ovogodišnje ekstremno vrelo ljeto stiglo je svome kraju.

Naravno, ima tu i onih sretnika koji su na moru u septembru, no većina drugih već je u "punom radnom pogonu" i sa sjetom razmišljamo o danima godišnjeg odmora, ma gdje smo ga proveli. 

Sve to zvuči jako lijepo, no naša koža tokom ovakvog ljeta prolazi i kroz ne tako idealno stvari. Sunce je bilo izrazito jako, klima "teška", česta depiliranja, sol - ko je bio na moru, i sve to sa sobom nosi oštećenja i suhoću, a jesen je pravo vrijeme da kožu oporavimo.

Trending

Budućnost bez kafe? Bosanac na čelu "Trezora sudnjeg dana" upozorava na promjene koje nas očekuju

Kako to pravilno učiniti, za hrvatski je Journal svojevremeno komentirala dr. med. Maja Kolić, specijalistica dermatologije i venerologije.

Njen je savjet - prvi i najvažniji korak pri oporavaku kože nakon ljeta jeste hidratacija.

"U svakodnevnu rutinu potrebno je uvesti kozmetiku koja je bogata antioksidansima s obzirom na to da je koža bila izložena suncu. Uz kvalitetnu kozmetiku, preporučujem dovoljan unos tekućine kako bi se koža hidratizirala i iznutra", objasnila je.

Nakon dolaska s mora, stava je doktorica, uz sve navedeno, bilo bi dobro da dogovorite termin kod svog dermatologa za preventivni pregled madeža.

Nadalje, savjetuje dr. Kolić, kako biste oporavili svoju kožu lica i tijela nakon dugotrajnog izlaganja suncu ljeti od izuzetne je važnosti u svakodnevnu rutinu uvesti proizvode i kozmetiku koju u svom sastavu imaju antioksidanse (vitamin C i vitamin E), hijaluronsku i mliječnu kiselinu.

"Ono što bih istaknula kao najvažnije je nanošenje kreme ili mlijeka na tijelo odmah nakon tuširanja, isto kao i nakon čišćenja lica. Koža nakon ljeta i nakon dugotrajnijeg izlaganja suncu bude isušena i dolazi do osjećaja zatezanja kože tako da joj je potrebna svakodnevna hidratacija i njega kako bi se prevenirao transdermalni gubitak vlage", dodaje ona.

Na pitanje - postoji li nešto što se nikako ne bi smjelo raditi nakon ljeta? - odgovorila je: "Općenito nema tretmana koji se ne smije raditi nakon ljeta, ali ovisi o tome koji problem ima pacijent. Ne smije se zaboraviti nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom iako je ljeto gotovo. Fotozaštita je najvažnija u sprečavanju ubrzanog starenja kože."

Kako pripremiti kožu za jesen i hladnije dane?

"Najbolja priprema kože za jesen je dovoljno njege i hidratacije. Preporučeno je konzultirati se s dermatologom oko odabira kreme, pogotovo za pacijente koji imaju suhu i osjetljivu kožu. Ljeti se najčešće nanose kreme laganije teksture. Za hladnije dane je potrebno nanositi kremu drugačije teksture, koja u sastavu sadrži više masnoće.

U hladnijim danima, zrak u zatvorenim prostorima je suh i topao, dok su vani niske temperature i vjetar koji šteti našoj koži. Zbog toga, nakon tuširanja i nanošenja kreme na tijelo i lice, treba pričekati barem četrdeset minuta do sat vremena kako bi se krema u potpunosti upila u kožu", za kraj poručuje dr. Kolić.