Ne, još nismo naučili kako se nose maske: Ovo su najčešće greške

Studija kompanije za maske Signs.com iz 2020. godine na hiljadu ljudi željela je ustanoviti kako se većina ponaša za prije, poslije i za vrijeme nošenja maski. Ono što su posebno istaknuli jesu greške poput ne pranja platnenih maski i dijeljenje s drugima.

No, ove pogreške u nošenju maski je lako popraviti. Stručnjaci za javno zdravstvo podijelili su savjete kako ispraviti pogreške kod nošenja maski.

1. greška: Ne perete ruke prije stavljanja i skidanja maske

Iako američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju pranje ruku prije i nakon upotrebe maske za lice, studija Signs.com otkrila je da mnogi korisnici maski to zanemaruju. Primjerice, 35 posto učesnika studije izvijestilo je da nisu oprali ruke prije stavljanja maske za lice, dok je drugih 43,7 posto priznalo da su skinuli masku i da prije toga nisu oprali ruke.

Kako bi spriječili prijenos virusa, Chotani je savjetovao pranje ruku 20-30 sekundi prije stavljanja i uklanjanja maske, jer se infekcije prenesene na ruke mogu lako prenijeti na područja nosa, usta i očiju.

"Pranjem ruku prije stavljanja maske se izbjegava da na nju dođe bilo kakvo onečišćenje. Kada uklanjate masku i stavljate je u pranje nakon jedne upotrebe, važno je oprati ruke kako biste osigurali da infekciju niste prenijeli na ruke", rekao je.

2. greška: Ne čistite lice nakon nošenja maske

Ovo je više za sprečavanje akni nego za usporavanje širenja virusa. Ako želite smanjiti akne izazvane maskama, viša medicinska savjetnica Sedgwick Teresa Bartlett kaže da je umivanje lica neophodno. I 31,9 posto sudionika istraživanja Signs.com otkrilo je da nisu oprali lice nakon što su nosili masku.

"Mnogi su izvijestili da im akne ispod maske predstavljaju problem, pa češće pranje lica može pomoći kako biste to izbjegli", objasnila je Bartlett.

Kako biste pravilno očistili kožu, Američka akademija za dermatologiju savjetuje svakodnevno čišćenje lica blagim sredstvom za čišćenje bez mirisa i naknadno vlaženje kože, piše HuffPost.

3. greška: Dijelite masku s drugima

Gotovo 25 posto korisnika maski u je istraživanju reklo da su platnenu masku za lice dijelili bez pranja. Ljekar i hirurg Gan Eng Cern savjetuje da se što prije odreknete ove navike. Slično kao i četkica za zube, četka za kosu i donje rublje koje koristimo, maske za lice higijenski su predmeti koje se ne smiju dijeliti.

"Platnene maske za lice upijaju vaše kapljice i znoj, pa ako ih nosi druga osoba, vi u osnovi širite svoju tekućinu drugim ljudima. Promovirate upravo ono što medicinski radnici i stručnjaci za javno zdravstvo pokušavaju potaknuti javnost da to ne čini, u konačnici pridonoseći širenju korona virusa", objasnio je.

Ako pogledamo COVID-19, svaka osoba nosi svoje bakterije i viruse, a ti se patogeni mogu prenijeti na vašu masku, prema riječima Rivke Abulafia-Lapid, voditeljice laboratorija za cijepljenje imunoloških stanica u Heraskom sveučilišnom medicinskom centru Hadassah u Izraelu. Zbog toga je pametno uopće je ne dijeliti s ni s kim.

Međutim, ako operete masku prije nego što dopustite da je netko drugi koristi, tvrde Bartlett i Chotani, onda je sigurno podijeliti je s drugima.

4. greška: Ponovno upotrebljavate jednokratne maske

Jednokratne maske definitivno su privlačne onima u pokretu, jer se nakon svake upotrebe mogu lako nositi i odbaciti. Ali 44,2 posto sudionika priznalo je da je više puta nosilo svoju jednokratnu masku prije nego što ju je bacilo.

Jagdish Khubchandani, profesor javnog zdravstva sa Univerziteta New Mexico State, upozorio je da se to ne čini, jer su jednokratne maske dizajnirane, proizvedene i certificirane samo za kratkotrajnu upotrebu.

"Maske za jednokratno korištenje trebalo bi nositi jedan dan, a zatim ih baciti, jer brzo razgrađuju sposobnost filtriranja čestica, prenošenja mikroorganizama i prljanja. Čak je i nekoliko dana korištenja jednokratnih maski već pretjerano, jer trećeg dana jednokratne maske više nisu učinkovite", savjetovao je.

5. greška: Perete jednokratnu masku

Učesnici studije (otprilike 40,8 posto) također su priznali da su pokušali oprati jednokratne maske namijenjene za jednokratnu upotrebu. Koliko god ovo bilo primamljivo, prema Bartlett ovo poništava svrhu nošenja maske. Kada perete jednokratne maske, to ih čini manje učinkovitima.

"Jednokratne maske namijenjene su jednokratnoj upotrebi. Jednom kad se smoče ili se navlaže, smanjuje se njihova učinkovitost da vas zaštite. Vlakna se raspadaju i neće vas moći toliko zaštititi", objasnila je.

6. greška: Masku za višekratnu upotrebu ne perete često

Iako CDC preporučuje pranje višekratnih maski nakon svake upotrebe, istraživanje je otkrilo je da mnogi ljudi koji nose platnene maske to ne rade. U prosjeku je prošlo devet dana između pranja, dok je 10,6 posto učesnika studije reklo da je čak nisu prali duže od dvije sedmice. 

Slično tome, anketa potrošača iz jeseni 2020. koju je provela tvrtka za tekstilnu tehnologiju Livinguard otkrila je da je 79 posto sudionika ankete priznalo da ne pere maske za lice nakon svake upotrebe, dok je drugih 8 posto priznalo da ih uopće ne pere.

"Pranje će osigurati da maska ostane higijenska i funkcionalna u sprečavanju širenja tekućina. Dva tjedna ne pranja višekratnih maski umanjit će njihovu funkcionalnost. Ta maska je već nakupila velike količine znoja, ulja i kapljica što će rezultirati smrdljivim mirisom, otežavajući vam disanje", objasnio je Cern.

7. greška: Ne pokrivate nos i usta svojom maskom

Ako dugotrajno nošenje maske može otežati disanje, 'nošenje polumaske', smatra imunolog Mark Fischer.

"Mnogi ljudi će nositi spuštene maske, izlažući nos ili cijelo lice. Ovo u potpunosti oduzima blagodati nošenja maske. Trebalo bi u svakom trenutku pokrivati usta i nos kako bi se maska učinkovito koristila za zaštitu vas i drugih oko vas", rekao je.

8. greška: Masku ne pohranjujete ispravno

"Ovo je još jedna pogreška kod nošenja maske koja često prolazi nezapaženo", upozorio je imunolog Chris Xu.

"Mjesto gdje spremate masku je također bitno. Pobrinite se da imate sigurno mjesto daleko od drugih ljudi u vašem domu i budite svjesni kako stavljate masku - operite ruke ili ih dezinficirajte. Isto vrijedi i za uklanjanje maske - rekao je. Kako biste pažljivo spremili prljave maske, CDC preporučuje stavljanje mokrih i prljavih maski u plastičnu vrećicu dok ne budu spremne za čišćenje. Čuvanje u vrećici sprječava prijenos s ruku na područja očiju, nosa i usta.

Za spremanje čistih maski, CDC savjetuje da ih držite u suhoj, prozračnoj vrećici (papir i mrežasta tkanina) dok ne budu spremne za upotrebu.