Trinaest mitova o raku kože u koje morate prestati vjerovati

Dolazi ljeto i bit ćemo izloženiji suncu, stoga vam prenosimo šta je o raku kože rekao Matthew Mahlberg, dermatolog iz Denvera, koji je razbio neke od mitova o raku kože, prenosi Hellogiggles.com.

1. Ljudi koji imaju pjege su podložniji raku kože

To je istina. Pjege su znak izloženosti suncu i indikacija oštećenja kože od sunca. Ljudi koji imaju pjege imaju veći rizik od dobijanja raka koža.

2. Ljudi koji lako izgore podložniji su dobijanju raka kože

Također, istina. U prosjeku, rizik za melanom uduplava se ako je osoba izgorila više od pet puta. Gorenje na suncu pojačava rizik od drugih oblika raka kože.

3. Visok zaštitni faktor poput faktora 100 ustvari ne radi ništa više za našu zaštitu, već je to samo dobar marketiniški trik?

Nije marketinški trik, pojačana zaštita napravit će veliku razliku za one koji imaju svjetlu kožu ili u svojoj porodičnoj historiji imaju osobe koje su imale rak kože. Za to je najbolji faktor 50, a kako većina ljudi ne nanosi kremu za sunčanje prema preporuci, ovaj faktor može pomoći kod te ljudske greške. Koji god faktor koristili imajte na umu da je morate nanijeti svako dva sata ili više puta ukoliko plivate.

4. Šminka dovoljna zaštita

Za svakodnevno izlaganje suncu, šminka sa zaštitnim faktorom 15 ili većim, može pružiti adekvatnu zaštitu. Kako god, ne trebate se oslanjati samo na šminku ako se planirate duže zadržavati vani.

5. Ne moram stavljati kremu za sunčanje ako sam u zatvorenom dok je sunce vani

Da gradite dobre navike, trebate nositi kremu za sunčanje svakodnevno, bila vani kiša ili sunce. Oko 80 procenata sunčevih UV zraka može prodrijeti kroz oblake i maglu.

6. Nemoguće je dobiti rak kože na očnim jabučicama

Oči su definitivno podložne oštećenjima od sunca, zato većina ljudi nosi naočale sa UV zaštitom ili čak leće, jer one i mogu spriječiti nastanak raka kože na ovom dijelu.

7. Trebam provjeravati imam li rak kože samo kad vidim sumnjive pojave

Provjeravanje čudnih pojava na koži je jako važno za detekciju raka kože.

8. Možete dobiti rak tijela na strani koja nikad nije izložena suncu

Iako postoji velika povezanost između izlaganja suncu i raka kože, rak kože se može proširiti na bilo kojem dijelu tijela.

9. Sprejevi za sunčanje nisu efektni kao losioni

Sprejevi su efektni ako se koriste pravilno. Nanesite ga u dobro ozračenoj sobi ili vani. Stavljanje spreja na plaži može biti problematično. Nanesite ga, pa ga ravnomjerno utrljajte.

10.  Nećete zadržati prednosti vitamina D ako koristite visok zaštitni faktor

Najbolje je da unosite vitamin D kroz dijetu ili vitaminske suplemente. Za bijelce, maksimalan unos vitamina D je nakon 10 minuta izlaganja suncu. Nakon što pređete limit, buduće izlaganje neće doprinijeti većem unosu vitamina D u tijelo.

11. Rak kože se manifestira samo kroz bezbojne ili čudne izrasline 

Neki oblici raka kože mogu se pojaviti i kao otvorena rana, bubuljica koja neće da zacijeli itd.

12. Jednom kad izgorite, ne možete popraviti štetu

Ako ste izgorili, postoji mnogo toga što možete odmah uraditi. Sklonite se sa sunca da ne bi nastala veća šteta, hidratizirajte se kako biste pomogli vašem tijelu da zacijeli.

13. Ljudi sa tamnijom kožom imaju manje šanse da dobiju rak kože

Svi imaju jednak rizik od obolijevanja od raka kože, bez ozbira na boju. Nemojte misliti da ste sigurni samo zato što ne možete izgoriti. Ljudi koji potamne lahko također imaju taj rizik. Rak kože smrtonosniji je kod ljudi sa tamnom kožom jer se uočava kasnije.